Whole30 অনুগত কোন ব্র্যান্ড?

Whole30 অনুগত কোন ব্র্যান্ড?

সুচিপত্র:

  1. Whole30 অনুগত কোন ব্র্যান্ড?
  2. Whole30 অনুমোদিত কি সিজনিং?
  3. আলুর আটা কি হোল৩০ মেনে চলে?
  4. ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড কি পুরো 30 এ ঠিক আছে?
  5. আপনি কি পুরো 30 তে কলা খেতে পারেন?
  6. আপনি কি পুরো 30 এ পিনাট বাটার খেতে পারেন?
  7. আমি কি পুরো 30 এ বাদামের দুধ খেতে পারি?
  8. আপনি কি পুরো 30 এ বেকন খেতে পারেন?
  9. আমি কি পুরো 30 তে রোটিসেরি মুরগি পেতে পারি?
  10. আঙ্গুর কি পুরো 30 তে ঠিক আছে?
  11. আপনি কি হোল৩০ তে ভদকা পেতে পারেন?
  12. আমি কি পুরো 30 তে আচার খেতে পারি?
  13. আপনি কি পুরো 30 তে LaCroix পান করতে পারেন?
  14. আপনি কি পুরো 30 তে ডেলি মাংস খেতে পারেন?
  15. সসেজ কি পুরো 30 তে ঠিক আছে?
  16. আমি কি পুরো 30 তে স্টেক খেতে পারি?
  17. আপনি কি পুরো 30 তে মেয়ো খেতে পারেন?
  18. আপনি কি পুরো 30 এ অ্যাভোকাডো খেতে পারেন?
  19. hummus কি পুরো 30?
  20. ট্রেডার জো এর মায়ো কি পুরো30?
  21. ব্যবসায়ী জো এর ফুলকপি gnocchi Whole30 অনুমোদিত?
  22. ট্রেডার জো এর বেকন Whole30 অনুমোদিত?
  23. বালসামিক ভিনেগার কি পুরো 30 এ ঠিক আছে?
  24. Kirkland balsamic ভিনেগার Whole30 সঙ্গতিপূর্ণ?
  25. আপনি পুরো 30 এ ভুট্টা পেতে পারেন?
  26. আপনি কি পুরো 30 এ পনির খেতে পারেন?
  27. আপনি কি পুরো 30 এ ডিম খেতে পারেন?
  28. আপনি কি পুরো 30 তে নিরামিষ পনির খেতে পারেন?
  29. ওটমিল কি পুরো ৩০?

Whole30 অনুগত কোন ব্র্যান্ড?

60 সমগ্র30-অনুমোদিত মুদিখানা

  • ব্রুকলিন বিল্টং।
  • চম্পস বিফ স্টিকস।
  • DNX গরুর মাংস বার।
  • মহাকাব্য .
  • নিক এর লাঠি.
  • আপেলগেট .
  • নগ্ন বেকন।
  • প্রকৃতির রাঞ্চার।

Whole30 অনুমোদিত কি সিজনিং?

এখানে আমার কাছে রয়েছে লাল মরিচ, স্মোকড পেপারিকা, 21 সিজনিং স্যালুট (সমস্ত আসল মশলার মিশ্রণ), দারুচিনি (মিষ্টি আলুর উপর দুর্দান্ত এবং বাদামের মাখনে মিশ্রিত), রোজমেরি , ধূমপান সামুদ্রিক লবণ (যখন আপনি গ্রিল করতে পারবেন না তখন একটি আশ্চর্যজনক স্মোকি স্বাদ দেয়।

আলুর আটা কি হোল৩০ মেনে চলে?

আপনার লেবেল পড়ুন; যদি কোন ফর্ম আছে ময়দা বা মাড় (কাসাভার মত, আলু , বা নারকেল) পাস্তায় ব্যবহৃত হয়, এটি আপনার জন্য আউট সমগ্র30 .



ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড কি পুরো 30 এ ঠিক আছে?

সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড মুলত একই রকম হয় এবং যখন কোন additives ছাড়াই খাবার সেরা হয় ঠিক আছে এবং একই যায় গুয়ার গাম!

আপনি কি পুরো 30 তে কলা খেতে পারেন?

হ্যাঁ, উভয় আচার এবং কলা অনুমতি দেওয়া হয় সমগ্র30 . তবুও যদি তারা একটি সম্ভাব্য ট্রিগার খাদ্য জন্য আপনি (উদাহরণস্বরূপ, এর মাধুর্য কলা অন্য ট্রিট বা মেকসের জন্য আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করে দেয় আপনি ফলের উপর binge করতে চান), তারপর আপনি আপনার না তাদের অন্তর্ভুক্ত বিবেচনা করতে পারেন খাওয়া তালিকা

আপনি কি পুরো 30 এ পিনাট বাটার খেতে পারেন?

যদিও চিনাবাদাম এবং বাদামের মাখন এর উপর অনুমোদিত নয় সমগ্র30 প্রোগ্রাম, অন্যান্য বাদাম এবং বাদাম মাখন হয়. কাজু মাখন স্বাস্থ্যকর চর্বি, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং তামার মতো পুষ্টিতে ভরপুর।

আমি কি পুরো 30 এ বাদামের দুধ খেতে পারি?

সমগ্র30 প্রতিষ্ঠাতা মেলিসা হার্টউইগ এটিকে প্রথম বলে অভিহিত করেছেন সমগ্র30 -অনুমোদিত বাদাম দুধ 2016 সালে। এতে মাত্র চারটি উপাদান রয়েছে: জল, জৈব কাজুবাদাম , জৈব বাবলা আঠা, এবং সমুদ্রের লবণ। আপনি এটি আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি মুদি দোকানে দেখেছেন এবং এখন আপনি জানেন: হ্যাঁ, আপনি পান করতে পারেন এটি করার সময় সমগ্র30 .

আপনি কি পুরো 30 এ বেকন খেতে পারেন?

করতে পারা আমি বেকন খান উপরে সমগ্র30 ? হ্যাঁ, আপনি নিশ্চিত করতে পারা ! ... এক , আপনি এটি চিনি-মুক্ত, নাইট্রেট-মুক্ত এবং মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য লেবেলগুলি সাবধানে পড়তে হবে সমগ্র30 নিষিদ্ধ additives। দুই, তারা দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেয় যে এটি চারণ করা শূকর থেকে তৈরি করা হয়েছে যা মানবিকভাবে বেড়ে উঠেছে।

আমি কি পুরো 30 তে রোটিসেরি মুরগি পেতে পারি?

আপনি করতে পারা প্রিপ্যাকেজড রান্না কিনুন মুরগি অথবা কিছু রান্না করুন মুরগি চুলায় স্তন বা উরু, ইনস্ট্যান্ট পট বা ধীর কুকার। করবেন ব্যবহার না রোটিসেরি মুরগি আপনি যদি অনুসরণ করেন সমগ্র30 . না পুরো বা প্যাকেজ ছিন্নভিন্ন রোটিসেরি মুরগি হয় সমগ্র30 -অনুযোগ. লাইক, মোটেও না, তাই সেখানে যাবেন না!

আঙ্গুর কি পুরো 30 তে ঠিক আছে?

আঙ্গুর হয় সম্পূর্ণ 30 এ অনুমোদিত , যা অনেক মানুষ খুব খুশি করা উচিত. ... কেউ যদি bingeing হয় আঙ্গুর কারণ তারা তাদের চিনির অভ্যাস এবং তৃষ্ণা মেটাতে চেষ্টা করছে, যা এই প্রোগ্রামের উদ্দেশ্যকে পরাজিত করে। তাই, হ্যাঁ, আপনি আপনার থাকতে পারেন আঙ্গুর , কিন্তু তাদের সাথে সচেতন এবং সংযমী হন।

আপনি কি হোল৩০ তে ভদকা পেতে পারেন?

অন্তত সাতটি বড় নো-না আছে সমগ্র30 খাদ্য প্রথম: একেবারে না অ্যালকোহল সব 30 দিন। এর মধ্যে ওয়াইন দিয়ে রান্না করা অন্তর্ভুক্ত। সমগ্র30 এক ধরনের র‌্যাডিক্যাল বডি ক্লিনজ বলতে বোঝানো হয়েছে, এবং সেই কারণে উদ্ভাবকরাও লোকেদের রোজার 30 দিনের মধ্যে ধূমপান থেকে বিরত থাকতে বলেন।

আমি কি পুরো 30 তে আচার খেতে পারি?

হ্যাঁ, আপনি নিশ্চিত করতে পারা ! মোটকথা, আচার সহজভাবে শসা এবং ভিনেগার গঠিত হয়. শসা একটি veggie এবং ভিনেগার সব ভাল সমগ্র30 (ভাল - ভিনেগার অধিকাংশ ফর্ম যাইহোক)।

আপনি কি পুরো 30 তে LaCroix পান করতে পারেন?

LaCroix . একটি জনপ্রিয় এবং প্রচলিত ব্র্যান্ড, LaCroix অন্যটি সমগ্র30 সঙ্গতিপূর্ণ স্বাদ জল কোম্পানি. এগুলিতে কোনও সোডিয়াম বা মিষ্টি নেই - কেবল প্রাকৃতিক স্বাদ। অনেক লোক এগুলির দ্বারা শপথ করে এবং তাদের সোডা অভ্যাসটি অতিক্রম করা সহজ খুঁজে পেয়েছে LaCroix পান কারণ তারা খুব ভালো।

আপনি কি পুরো 30 তে ডেলি মাংস খেতে পারেন?

খাবার মাংস জন্য মূলত আউট হয় সমগ্র30 কার্যক্রম. বিশাল, বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ দুষ্টু উপাদান ধারণ করে আপনি এড়ানো প্রয়োজন। যাইহোক, যদি আপনি খোঁজে আছি পুরো 30 ডেলি মাংস , আমরা পারি অন্তত বাহা সাহায্য আপনি কয়েকটি ব্র্যান্ড এবং উত্সের দিক থেকে যা কয়েকটি অনুগত বিকল্প সরবরাহ করে।

সসেজ কি পুরো 30 তে ঠিক আছে?

হ্যাঁ! সসেজ হয় সম্পূর্ণ 30 এ অনুমোদিত যতক্ষণ না এটি সঙ্গতিপূর্ণ হয় (মূলত, এতে কোন চিনি, সালফাইট, ক্যারাজেনান, সয়া, বা দুগ্ধজাত খাবার থাকে না।

আমি কি পুরো 30 তে স্টেক খেতে পারি?

যাহোক, মাংসের ফালি নিজেই হয় সমগ্র30 -অনুমোদিত, এবং সঠিক রান্নার পদ্ধতি এবং অতিরিক্ত উপাদান সহ, আপনি করতে পারা 30 দিনের নিয়ম ভঙ্গ না করে যতটা খুশি উপভোগ করুন খাওয়া পরিকল্পনা

আপনি কি পুরো 30 তে মেয়ো খেতে পারেন?

হয় হতে পারে অনুমোদিত সমগ্র30 ? হ্যাঁ! ... মেয়োনিজ মশলা অবশ্যই অনুমোদিত, কিন্তু মান মেয়োনিজ হেলম্যানের মতো নয়, যেহেতু এতে প্রায় সবসময় চিনি, ক্যানোলা তেল, সয়াবিন তেল ইত্যাদি থাকে। পুরো 30 মে একেবারে সঙ্গতিপূর্ণ, কিন্তু যদি আপনি এক চিমটে কিছু কিনতে হবে, প্রাইমাল কিচেন অ্যাভোকাডো তেল দেখুন মে .

আপনি কি পুরো 30 এ অ্যাভোকাডো খেতে পারেন?

চর্বি। ... অন্যান্য প্রাকৃতিক উদ্ভিদ-ভিত্তিক তেল (যেমন নারকেল এবং আভাকাডো ) এবং পশু চর্বি সব সমগ্র30 -অনুমোদিত. তুমি পারবে এছাড়াও খাওয়া বাদাম (চিনাবাদাম বাদে, পরে আরও)।

hummus কি পুরো 30?

হুমাস এটি একটি সুস্বাদু, ঐতিহ্যগতভাবে মধ্যপ্রাচ্যের থালা যা ছোলা, জলপাই তেল এবং মশলা দিয়ে তৈরি। দুর্ভাগ্যবশত, hummus অনুমতি দেওয়া হয় না সমগ্র30 - এই সুস্বাদু খাবারটি আপনার প্রোগ্রামের পরে কালো তালিকাভুক্ত করা হয়েছে! ... কারণ এটি মূলত ছোলা দিয়ে তৈরি। ছোলা হল লেগুস, এবং লেগুস বের হয়ে গেছে সমগ্র30 .

ট্রেডার জো এর মায়ো কি পুরো30?

নোট, সব ব্যবসায়ী জো এর সরিষা এবং কেচাপ এবং মেয়োনিজ না সমগ্র30 অনুযোগ.

ব্যবসায়ী জো এর ফুলকপি gnocchi Whole30 অনুমোদিত?

যেহেতু এটি একটি অ-শস্য-ভিত্তিক ময়দা অন্তর্ভুক্ত করে, ব্যবসায়ী জো এর ফুলকপি Gnocchi ন্যায্য খেলা হয় সমগ্র30 . প্রতি রাতে যখন পাস্তার আকাঙ্খা আঘাত হানে তখন এটি নিখুঁত আরামদায়ক খাবার (নাকি এটা শুধু আমার?)

ট্রেডার জো এর বেকন Whole30 অনুমোদিত?

ব্যবসায়ী জো এর অফার করে সম্পূর্ণ 30 অনুগত বেকন , কিন্তু উপাদান চেক করতে ভুলবেন না. নো সুগার ড্রাই রাবড আনকিউরড দেখুন বেকন , এই একমাত্র হিসাবে সম্পূর্ণ 30 অনুগত বেকনব্যবসায়ী জো এর . আপনি খুঁজে পেতে পারেন এমন কিছু দুর্দান্ত মাংসের বিকল্পগুলির আরেকটি উদাহরণ হল মিষ্টি ইতালীয় চিকেন সসেজ ব্যবসায়ী জো এর ব্র্যান্ড

বালসামিক ভিনেগার কি পুরো 30 এ ঠিক আছে?

ভিনেগার ( balsamic , সাইডার, রেড ওয়াইন, সাদা, ইত্যাদি) সব ভিনেগার জাত (মল্ট বাদে) হয় সমগ্র30 অনুমোদিত, এমনকি চাল বা ওয়াইন।

Kirkland balsamic ভিনেগার Whole30 সঙ্গতিপূর্ণ?

আপনি সবচেয়ে অবশ্যই থাকতে পারে ভিনেগার উপরে সমগ্র30 কার্যক্রম! প্রায় কোন ভিনেগার যেমন সাদা, চাল, আপেল সিডার, বা সুবাসিত ভিনেগার অনুমতি দেওয়া হয়.

আপনি পুরো 30 এ ভুট্টা পেতে পারেন?

দানা নেই। যদিও প্রচুর ডায়েট সহজ কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধ করে, সমগ্র30 এমনকি সম্পূর্ণ শস্য নির্মূল করে। এর মানে গম নেই, ভুট্টা , ওটস, তুষ বা এমনকি বাদামী চাল। এটি ছদ্ম-শস্য দানাও নিষিদ্ধ করে, যার মধ্যে আমরান্থ, বাকউইট এবং প্রোটিন-সমৃদ্ধ কুইনোয়া রয়েছে।

আপনি কি পুরো 30 এ পনির খেতে পারেন?

দুগ্ধ . এর মানে নেই পনির , গরুর দুধ, দই, ক্রিম, টক ক্রিম, কেফির এবং মাখন। এই নিয়মের একমাত্র ব্যতিক্রম হল তুমি পেতে পার ঘি

আপনি কি পুরো 30 এ ডিম খেতে পারেন?

হ্যাঁ: খাওয়া আসল খাবার। খাওয়া মাংস, সামুদ্রিক খাবার এবং ডিম ; সবজি ও ফল; প্রাকৃতিক চর্বি; এবং ভেষজ, মশলা, এবং সিজনিং। খাওয়া উপাদানগুলির একটি সহজ বা স্বীকৃত তালিকা সহ খাবার, বা কোনও উপাদান নেই কারণ সেগুলি সম্পূর্ণ এবং প্রক্রিয়াবিহীন।

আপনি কি পুরো 30 তে নিরামিষ পনির খেতে পারেন?

না। তুমি পারবে কোন ডেইরি নেই সমগ্র30 দুধ, ক্রিম সহ, পনির , বা আইসক্রিম।

ওটমিল কি পুরো ৩০?

ওটমিল , দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যখন অনুসরণ করছেন তখন নো-গো সমগ্র30 কার্যক্রম. কিন্তু আপনি যদি সেই ক্লাসিক, হৃদয়গ্রাহী ব্রেকফাস্ট মিস করেন, তাহলে মিষ্টি আলু-'এর এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন ওটস 'লিটল বিটস অফ থেকে। কিছু মিষ্টি যোগ করার জন্য আপনার যা দরকার তা হল একটি ফুড প্রসেসর, একটি মিষ্টি আলু এবং কিছু কলা।

এছাড়াও পড়ুন

  • ওল্ড বে কি MSG ধারণ করে?
  • রসুনের গুঁড়া কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
  • আপনি Epicure যোগদান করার সময় আপনি কি পাবেন?
  • আমার ওয়াফেল মেকার কেন সজি ওয়াফেল তৈরি করে?
  • ওয়েট ওয়াচার্সে খাওয়ার জন্য সেরা পাস্তা কী?
  • আপনি কিভাবে একটি সিলিকন ওয়াফল মেকার ব্যবহার করবেন?
  • তাজ এপিকিউর সদস্যপদ কি?
  • আপনি কিভাবে zucchini নুডুলস না ভিজা না?
  • Zaatar কি দিয়ে তৈরি?
  • মানব শরীর সম্পর্কে একটি অদ্ভুত তথ্য কি?

আপনি আগ্রহী হবে

  • আপনার সবচেয়ে বড় ভাইস মানে কি?
  • ডেমোক্রিটাস কোন দার্শনিকদের সাথে কাজ করেছিলেন?
  • জন লক কোন ভাষায় কথা বলতেন?
  • ডেমোক্রিটাস তত্ত্ব কী পরামর্শ দিয়েছিল?
  • ডেনিস কি পর্ব ফিরে আসে?
  • OCD থাকার মানে কি আপনার পাগল?
  • ডেনিস নোলান কি তার বোনদের সাথে গান গেয়েছিলেন?
  • NeNe কি সিনথিয়ার বিয়েতে উপস্থিত ছিলেন?
  • ডেনিস হপার পর্দায় কতবার মারা গেছে?
  • আমি কিভাবে জীবনে ভাল হতে পারি?